Livres majeurs
Guide pratique de l’hygiène de vie noosophique
Un guide pratique, simple et priorisé, pour entretenir les bases du corps humain sans transformer la santé en obsession. Sommeil, mobilité, force, endurance, alimentation, hydratation, lumière, air, substances, hygiène, sexualité, santé mentale, sécurité et prévention médicale y sont organisés autour d’une question simple : que faut-il faire d’abord, comment le faire sans complexité inutile, et quand passer la main à un professionnel ?
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Siwis · Piper fr_FR-siwis-medium
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